私たち日本人にとっては馴染みある食材と言えるハトムギ。現在は体の巡りを整えて水分・便・老廃物の排泄を促すことからダイエットのお供として取り入れられているほか、コイクセラノイド・有機ゲルマニウム・アミノ酸など新陳代謝を高めてくれる成分を含むことから肌荒れや乾燥対策として美肌

料理用ハーブとしても使用され、蒸留酒「ジン」の香りとしても知られるジュニパー。むくみ解消やデトックスに役立つ「浄化のハーブ」としても親しまれており、高い利尿作用や老廃物排泄促進作用、気分をリフレッシュさせる働きが期待されています。デトックス効果からダイエットブレンドなどにも利用

ヒース(ヘザーフラワー)はアルブチンを含み美白効果が期待できることが報じられ、夏場の紫外線対策・シミ予防などに嬉しいハーブとして注目されています。ハーブティーとして飲むだけではなく、化粧水や手作りのコスメ原料としても人気ですね。他にも抗酸化作用を持つフラボノイド類などが

現在セロリと言えば茎部分を食べる野菜として親しまれていますが、歴史的にはセロリは種子(セロリシード)の方が古くから使用されていました。伝統的な利用から食べ過ぎ後や消化不良時、精神安定や不眠解消などに取り入れられることもあります。また利尿効果からむくみ解消やデトックス、精油は美白

ハイビスカスティーとも呼ばれる赤色のお茶は、ローゼルという種の肥大化した萼を原料にしています。酸味が強いことが特徴で、ビタミンCやクエン酸を豊富に含んでいます。美容・美肌ハーブティーとしてローズヒップと組み合わせて利用されることも多く、ミネラル吸収のサポートがが期待できる

甘酸っぱいようなフルーティーな香りのカモミールティー。ハーブティーとして一般的なのはジャーマンカモミールで、ノンカフェインのリラックスティーとして親しまれてきました。近年でもアピゲニンに気持ちを落ち着ける働きや心地よい眠りをサポートしてくれる可能性があることや、アレルギー対策と

古代から健胃・強肝目的で使用されていたとも伝えられ、現在でも肝臓機能のサポートや消化不良・食欲不振軽減に取り入れられているアーティチョーク茶。近年はシナリンやイヌリンなどの働きからデトックスや肥満予防に、シナロピクリンによる美白・光老化予防効果が報告されたことで美容茶としても

ビタミン類が多いことから「ビタミンの爆弾」とも称され女性に愛されているローズヒップ。お茶に使われるドライハーブは生状態よりもビタミンCは減少しているとは言われますが、ビタミンC・E・B群・β-カロテン・ビタミンP(ルチン・ケルセチン)など抗酸化物質を幅広く含んでいます。このためアンチエイジングティーとして支持されている他、栄養補給から美肌・美白・便秘予防やダイエット・風邪予防・貧血や冷え性対策など様々な