むくみ改善や脂肪蓄積予防・代謝向上などの働きが期待され、ダイエット茶として人気を集めている杜仲茶。ゲニポシド酸には副交感神経を活性化させる働きもあるので、血行促進・冷え改善・ストレス緩和・自律神経のバランスを整えるなどの働きも期待できます。ノンカフェインで不足しがちなミネラルの補給

皮にアントシアニンを含む大豆である黒豆(黒大豆)は、古くは薬用としても利用されていた食材。現在でも大豆の成分として知られるイソフラボンの働きによる女性ホルモン作用や、皮に含まれるアントシアニンなどの抗酸化物質を豊富に含むことが注目されています。脂肪吸収・蓄積を抑える働きも期待でき

ビワ(枇杷)は奈良時代から薬用植物として利用されてきた植物で、葉はタンニンやサポニンによる抗酸化作用や去痰鎮咳効果が期待されています。また肌へも高い効果が期待されているためローションや入浴剤としても広く活用されていますよ。毒性の高い成分(アミグダリン)を含むため摂取する場合は注意

ゼラニウムは心のバランス・自律神経のバランス・女性ホルモンのバランスなど“バランスを整える”効果が期待されているハーブです。精神安定に役立つことからPMSや更年期障害緩和、日々のストレス対策にも取り入れられています。スキンケア面でも様々な効果が期待されおり、肌タイプを選ばない美肌

SOD様酵素やアスパラチンなどの抗酸化物質を含むことから老化予防やアレルギー緩和効果などが期待されるルイボスティー。ミネラルも豊富で若々しい肌の維持やダイエット、便秘やむくみ改善に役立つことから女性に広く支持されている身近な健康茶の一つでもあります。ノンカフェイン・低タンニン

日本でも古くから薬草として利用されて「究極の和製ハーブ」とも呼ばれる蓬(ヨモギ)。よもぎ蒸しなどの影響もあり近年再び注目が高まっています。抗酸化と抗糖化効果のほか、デトックス、貧血・冷え性改善、美肌、月経トラブル緩和など女性に嬉しい野草でもありますね。ヨモギ風呂やスキンケアに

中国では不老長寿をもたらす・邪気を払うなどの神聖な力を持つ植物と考えられてきた桃。日本でも古くから厄払いなどに利用されていましたし、江戸時代頃には夏に「桃葉湯」に入る習慣もありました。近年も桃の葉は自然派志向の化粧水などの化粧品や入浴剤などにも肌荒れ・にきび・湿疹予防に役立つ

独特の甘い芳香とほろ苦さが特徴のナツメグは、世界4大スパイスの1つにも数えられる存在。体を温める働きが期待できることから特に冷えに起因する胃腸の不調緩和に役立つとして、漢方では胃腸機能を整える生薬「肉荳(ニクズク)」として利用されています。生理痛の緩和や寝付きを良くするなどの働きも