ボタニカル♪ラブ

ハーブ・生薬・スパイス…植物のチカラで日々を素敵に

「 女性ホルモン・月経トラブル 」 一覧

画像:ディル(イノンド)

ディル/イノンド
ハーブティーと期待される効果効能紹介

ディルは石器自体から人類が食用としていたとされる、長い歴史をもつハーブです。「鎮める」という言葉が語源とされるとおり鎮静・リラックス効果や不眠改善に役立ちます、また消化を助ける・お腹の張りの改善など消化機能向上などにも有効とされ、作用が穏やかで乳幼児から利用できることから赤ちゃんの夜泣き対策などにも

画像:オートムギ(オーツ麦)

オートムギ/オーツ麦
ハーブティーと期待される効果効能紹介

オートミールやミューズリーなど食用としても注目されているオートムギ(オーツ麦)。ハーブティーとしては中枢神経を刺激しストレス耐性を高めるアベニンや神経系の維持・回復に必要なミネラルを多く含むため神経疲労・ストレス症状・抑鬱・マタニティブルーなど女性特有の精神不調等に用いられます。強壮や免疫力向上にも

画像:レディースマントル(Lady’s Mantle)

レディースマントル
ハーブティーと期待される効果効能紹介

女性の最良の友・女性の美と若さを保つなど女性のためのハーブとして知られるレディースマントル。トランスアネトールやスクラレオールなどの植物性エストロゲンを含み、ホルモンバランスを整える働きから月経不順・生理痛・不正出血などの月経トラブル・更年期障害・PMS(月経前症候群)の緩和など女性特有の不調に幅広く取り入れられています

画像:シナモン(桂皮)

シナモン
ハーブティー・精油と期待される効果効能紹介

毛細血管の保護・修復や血流促進などで冷え性改善に高い効果が期待出来るシナモン。生薬「桂皮」としても体を温める・健胃・解熱などに用いられています。その他に風邪の緩和、消化機能促進、精神安定・ストレス耐性の向上など幅広い効果が期待できますし、近年は老化予防・認知症予防・肥満予防・美肌美髪効果などにも注目

画像:サフラン(番紅花)

サフラン/蕃紅花
ハーブティーと期待される効果効能紹介

パエリアなどの料理用スパイスとして日本でも知られているサフランですが、古くから月経トラブルなどに用いられてきたハーブでもあります。冷えとり効果や月経・女性ホルモンバランスによる不調の改善はもちろんのこと、セロトニン分泌を調整する働きにも効果が期待。美肌作り・アンチエイジング・ダイエットなど美容効果にも

画像:サフラワー(紅花/ベニバナ)

サフラワー/紅花(ベニバナ)
ハーブティーと期待される効果効能紹介

古くから血行促進や血液浄化作用から冷え性の改善に、また女性特有の不調改善に利用されてきた歴史を持つサフラワー(紅花)。ホルモンバランス調整や婦人科系トラブル以外にも抗酸化や肌荒れ予防、便秘解消など女性に嬉しい様々な効果が期待できますし、似た働きを持つサフランよりも安価で利用しやすいことから多くの女性

画像:バーベイン(Vervain)

バーベイン
ハーブティーと期待される効果効能紹介

古くから聖なる万能薬として用いられていたほか、魔力を持つ植物として利用されてきたバーベイン。現代でもリラックス作用や神経・肉体の強壮に役立つハーブとして多くの方に愛されています。女性領域への働きかけもあるので、月経トラブルやホルモンバランスの影響で不安定になりやすい女性のサポート役としても心強いハーブ

画像:アニスシード(Aniseed)

アニスシード
ハーブティー・精油と期待される効果効能紹介

お菓子に利用される甘い香りのスパイスとして知られるアニス。消化不良や胃もたれなどの消化器系の不調や咳・気管支炎緩和などに利用されるほか、エストロゲンと似た構造を持つ「アネトール」を含んでいるため更年期・PMS(月経前症候群)・生理不順など女性特有の不調の改善に用いられる他、バストアップ効果なども期待